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孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食要注意什么
时间:2015-11-16 15:15:44 来源:河北果蔬网 浏览数:11664
孕妇不能吃哪些食物?孕妇饮食要注意什么?孕期的饮食很关键,很多家庭希望新妈妈们能吃的健康有营养。下面我们说一下孕妇不能吃哪些食物以及孕妇饮食要注意什么。
 
孕妇不能吃哪些食物/孕妇饮食要注意什么
 
孕期辣妈最怕是个吃货,因为很多食物在孕期都有一定的不良影响,如果辣妈们不能够管住嘴巴,就容易导致孕期不适,甚至是流产滑胎等严重行为。要想有个健康孕期,辣妈们还是要清楚哪些食物再怎么馋也不能吃呀!下面就来看一下孕妇不能吃哪些食物吧!
 
1、火锅
 
寒冷的冬天,和朋友们坐在一起涮火锅,一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身为吃货的准妈妈们可要忍住自己的嘴了,千万别因为一时贪吃而影响了肚子里的宝宝。羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而没有煮透也容易将弓形虫携带给准妈妈,并传染给胎儿,影响胎儿智力发育。而火锅中的调料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性强,容易造成便秘,也容易造成胎儿流产。
 
2、反季节蔬菜水果
 
孕期多吃水果是好的,食物中含有丰富的维生素和无机盐,对孕妇和胎儿的发育都有很重要的作用。到了冬天,当季的蔬菜水果很少,孕妈们为了维持身体营养,经常会花高价去买一些反季节的食物来吃,但这钱花的着实不值!因为这些蔬菜水果都是用激素催熟的,激素过多容易使胎儿性早熟,影响出生后的成长发育。
 
3、山楂
 
山楂能开胃,但如果是孕妇即便是食欲不振,也最好不要选择吃山楂。因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产,所以女性朋友在孕期最好调节好自己的饮食习惯和健康。
 
孕妇不能吃哪些食物_孕妇饮食要注意什么
 
4、螃蟹
 
螃蟹性质属寒,虽然味道非常的鲜美,但是也是孕期女性禁止进食的食物之一,因为具有和甲鱼相同堕胎功效,所以女性需要注意避免摄入这种食物。
 
5、含咖啡因的食物
 
咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,胎儿可直接受到咖啡因的不良影响甚至可导致婴儿的生长发育延迟、胎儿畸形或者出现其他不健康的因素。并且咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,大量的咖啡因可导致呼吸加快、心跳过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。
 
6、猪肝
 
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
 
孕期合理选择饮食才可以保证妈妈和宝宝的健康哦!
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新闻关键词:孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食要注意什么
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